¡Bienvenid@s!

Hola a tod@s!:

Quisiera daros la bienvenida a mi blog.

Hace unos días que mi cabeza lleva dándole vueltas a la idea de crearlo… y por fin, ahora que mi corazón va a mil por hora, y que me siento emocionada al estar escribiendo, sólo puedo desearos que seáis felices mientras lo visitéis.

Pretendo que éste sea un espacio dónde poder expresarme, plasmar mis pensamientos, inquitudes, conocimientos, experiencias, y por supuesto, mis emociones. Qué sería del mundo sin ellas… qué sería de nuestro mundo sin poder expresarlas.

Espero también poder compartir un poco de todo esto con otras personas, tengan o no la misma profesión.

 

Feliz Visita!

 

¿DÍA DEL TRABAJO?

Dicen que hoy es el DÍA DEL TRABAJO.

Que hoy está todo el mundo en la calle (bueno, todo no)…que si realmente hay algo que haya que asumir durante nuestras vidas es este día… horas por las que tenemos que “luchar” y reivindicar que Unidos somos Más Fuertes para conseguir Más Cosas.

Hablo de cosas como los “derechos”. Y los derechos no son ni están derechos, sinó que llevan años torcidos.

Derechos del Trabajo. En el salario, en el horario laboral, en la igualdad de género, en las contrataciones, en las políticas de empleo, en las vacaciones, en las prestaciones, en las pensiones… y dale y toma y toma y dale.

Hoy es uno de esos días en los que le das vueltas a todas estas ideas y llegas a la misma conclusión. Años y años de “lucha” (y lo que te rondaré, morena), para encontrarnos en el mismo punto de partida… seguimos igual.

Elevadísimo paro, crisis de camello, desigualdades sociales y económicas, y una sensación desconcertante y profunda de sentirte perdid@. Somos como pulpos metidos en un garaje-grill. Sí, lo sé. Hay un restaurante en Madrid que se llama así. Y los lunes suele estar muy concurrido, pero no es el caso de un lunes como hoy.

Lo que tiene en común este restaurante y un día como hoy es que todo se cocina a fuego lento y que tanto las costillas como los rebozados son el Plato Principal del Día.

Lo de las costillas entenderéis más adelante porqué lo digo, al igual que “los rebozados”.

Para entenderlo empecemos por el año 1.982. Ya entonces,  (y yo no lo he vivido porque era muy joven y estaba en mi época de estudiante de E.G.B.; la educación básica de antes) una gran Manifestación en Madrid tenía lugar mayormente entre la Plaza de Luca de Tena y la Plaza de la Independencia. Los fogones para barbacoa del restaurante están ya encendidos. Empecemos a sazonar las costillas y a preparar el rebozado.

13 años después, en 1.995 Cándido Méndez (UGT) y Antonio Gutiérrez  (CC.OO.) encabezaban la manifestación. Las costillas empiezan a dorarse.

Las distintas reformas laborales que se han abordado en España han estado en el centro de las protestas de todos los Primero de Mayo.

Personas de todas las generaciones, desde las más jóvenes hasta las más adultas (sí, l@s bisabuel@s y sus bisniet@s) se han reunído en las marchas convocadas a lo largo y ancho de todo el país en el año 1.996 de un día como éste. ¿Algun@ de vosotr@s lo recuerda?

Pero por si acaso no lo recordáis… (igual sois más jóvenes que yo) continúo haciendo hincapié en los acontecimientos reivindicativos de lo que se hacen llamar ciudadan@s de a pie.

En la protesta de 2.001 fue la dispersión lo que predominó, repitiéndose las banderas sindicales, pancartas y cientos de personas reivindicando sus derechos laborales.

Independientemente del color del partido en el Gobierno, las protestas se han repetido año tras año. Fijaros!!! La costillas están cocinándose de maravilla en la barbacoa. Y los rebozados ni os cuento! Este restaurante es de lujo. Y hoy estoy inspirada en la cocina!!

En el 2.006, las críticas iban contra el Ejecutivo José Luis Rodríguez Zapatero.

En 2.008, los secretarios generales de CC.OO.  (José  María Fidalgo) y UGT  (Cándido Méndez) encabezan la manifestación coincidiendo con los primeros compases de la crisis económica. No seamos ingenuos (que no ingeniosos), es complicado atender a dos cosas a la vez. A las costillas hay que vigilarlas, darles la vuelta y tomar cuenta de ellas… y con el rebozado…Ohhh! Si te pasas del tiempo, adiós! Todo a la basura.

En 2.010, de nuevo la protesta en Madrid.

El paro ha centrado la preocupación de l@s españoles desde el origen de la crisis económica. A ver qué hacemos con las costillas… porque el rebozado ha ido a la trituradora del restaurante.

En el 2.011, cuando el desempleo se dirigía hacia sus niveles máximos, imposible que los ciudadan@s se olvidaran del paro en una jornada como la de hoy.

Los recortes se convirtieron en algo habitual durante buena parte del primer mandato de Mariano Rajoy. A éste le conocemos tod@s. Está más próximo en el tiempo rodeando nuestras vidas.

En 2.012, las protestas de l@s ciudadan@s fueron contra los recortes.

Junto a los recortes, la austeridad se convirtió en otra triste protagonista de las crónicas sociales y económicas en 2.013 y contra ella también se manifestaron en las calles de todo el país.

¡¡¡Echadme un ojo a las costillas, por favor!!! He perdido el control de la situación. Los comensales se amontonan, las comandas se desbordan y las reservas de costillas no son suficientes para abastecer a tanto comensal. ¿Me podéis ayudar?

Foto: protesta en Madrid en el año 2.014.
Fuente: elmundo.es

Las reivindicaciones han ido cambiando a medida que la crisis económica se ha ido mitigando. La prestación de ingresos mínimos fue una de las reivindicaciones de 2.015.

Foto: protesta en Madrid en el año 2.015. Fuente: elmundo.es

Foto: 2.016, manifestación en Madrid. Fuente: elmundo.es

Foto: 2.017, manifestación 1 de Mayo. Fuente: elpais.com

Estimados clientes:

Por orden de la Dirección de este prestigioso Restaurante llamado Garaje-Grill, se les comunica que de forma ajena a nuestra voluntad, debemos cerrar el local, por tiempo desconocido. Esperamos que la estancia haya sido de su agrado.

Les agradecemos enormemente la confianza depositada y esperamos que nos recuerden para siempre.

Atentamente,

La dirección del Restaurante.

 

By equints (01/05/2017)

 

DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES.

Sabías que debes decir “No” cuando “no quieres”, cuando “no te gusta”, o cuando “no te apetece”?.

Sabías también que debes llevar a cabo tus propias decisiones a pesar de que otras personas te influencian hacia el camino que tú no deseas?

De estas y otras cuestiones vamos a tratar hoy.

En realidad, no nos paramos mucho a pensar en preguntas y cuestiones como éstas.

Una persona ha de desarrollarse a través de los DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES, derechos intrínsecos, propios del ser humano, que hacen que nos constituyamos como tales.

Por ejemplo: el derecho a decir “no” cuando “no quieres algo” (¿Por qué aceptarlo si no es de tu agrado o tu deseo?). Esto puede conllevar a distintos estados de ánimo: molestia, enfado, rabia, ira, frustración o incluso obsesión  (presente siempre en todos los ámbitos de tu vida).

Así que el no ser capaces de decir “no” cuando se quiere decir no trae como consecuencia dejar de ser uno/a mismo/a como ser humano.

Entonces, si no somos nosotr@s como seres humanos. ..¿Qué somos? ¿Animales? Pues en realidad sí.

¿Qué se puede esperar de una persona que no se respeta como tal?

Imponer a otras personas no es nada bueno; la Autoridad sólo trae como consecuencia el Adoctrinamiento (nada que ver con la Disciplina o inculcar Disciplina), donde los niveles en la capacidad de toma de decisiones son muy escasos o prácticamente nulos, al igual que el desarrollo de la creatividad. Aquí siempre será mejor que tú hagas lo que otros quieren (Esclavitud).

Sin embargo, no dejarse influenciar por el adoctrinamiento siendo capaz de saber respetarse y valorarse a un/a mismo/a con tus pensamientos, ideas, opiniones, gustos, intereses, metas, etc., es, con mayúsculas, SER ASERTIVO/A, Y EJERCER TUS DERECHOS.

La esclavitud, como ya sabéis, tiraniza, y en definitiva DESTRUYE. Destruye ideas, ilusiones, pensamientos, fortalezas, objetivos personales y laborales, autoestima, hobbies, tu alma, tu persona, tu vida.

EL TIPO DE RELACIÓN EN LA ESCLAVITUD SE BASA EN EL PODER.

Esta entrada me parece importante sobre todo para aquellas personas que se encuentran en una situación en la que, como he mencionado antes, están siendo “esclavos/as” de otras personas, no están viviendo sus propias vidas, y lo cierto es que sí les gustaría…que sepan que éstos son los DERECHOS que pueden y deben ejercer para mejorar enormemente sus vidas, poder cambiar las relaciones sociales y/o la forma de las relaciones sociales.

DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES:

En breve, próximo vídeo de YouTube sobre ZENTANGLE para Trabajadores Sociales.

El sábado pasado le he hecho una petición a #JavierMuñiz. Qué alegría.

Gracias, Javier!!! ♡♡♡

Desde 38’30” hasta 39’35”

(38 minutos 30 segundos hasta 39 minutos 35 segundos)

#JavierMuñizEnDirecto

#HaciendoPetición

#PersonalPower

Ya sabéis también, todas las Manualidades están colgadas en @TalleresDeManualidadesEnElTrabajoSocial

Sed Felices!

By equints  (02/04/2017)

Feliz Día!!!!!

Hoy así lo siento. Siempre lo siento pero hoy especialmente.

Estoy aquí y me dispongo a escribir, sí. Escribo porque éstos son los mejores momentos, los mejores y más satisfactorios momentos para expresar  lo que siento, liberar lo que llevo dentro.

Me encuentro muy relajada, en paz…es raro, la verdad, pues mi postura no es cómoda, la espalda está curvada y mis piernas dobladas de manera inusual…

El silencio invade mi cuerpo… está sólo, sí, en soledad, a pesar del murmullo que ahí fuera aprecian mis también solitarios oídos pero, mi corazón y mi mente se sienten muy acompañados.

La sabrosa comida de hoy, la colaboración  de mi hermano, las sonrisas de mis amig@s, el fabuloso día de calor, las visitas que realizáis a mis vídeos, las sesiones de crossfit de cada día, esta cálida tarde-noche…mi ♡ abierto…extendido…vivaz y más latente que de costumbre.

Podría decir que mi mente y mi ♡ se encuentran en un punto; sí, en un mismo punto, que tienen ese punto en común que hace que no eche de menos nada ni nadie porque lo que añoro lo he tenido y ahora está presente conmigo, entre mi soledad, entre cada letra, cada sílaba, cada palabra que es terminada de teclear…

Lo único que deseo es algo tan insignificante y a la vez tan atemporal que esta combinación lo convierte en una complicación.

Sé que no sería mucho pedir, es un pequeño deseo para mi, pero muy grande para este cambiante mundo, así que será mucho pedirle al mundo que no cambie…ahí viene lo complicado, lo atemporal…lo imposiblemente duradero, permanente de la vida.

¿Por qué estoy profundizando tanto sobre este tema?

Pero sería egoísta por mi parte pedirle a nuestra Tierra que no cambiara…jamás llegaría a tener mejores momentos que éste, ni yo, ni otros que seguramente lo desean más que yo….

Entonces…

Decidme!

Dejaré de desear que mañana siga existiendo el “Punto Común”?? Que no tenga añoranzas y que esta tarde-noche tan dulce se transforme en una de tantas otras?

Que lo que deseo hoy, mañana no lo desee…que nunca lo desee?

Pensaré entonces que todo sigue igual…como la canción de Julio Iglesias… “La Vida Sigue Igual”.

By equints (19/03/2017)

VALORES DEL TRABAJO SOCIAL: RESPETO A LA DIGNIDAD HUMANA.

Ésta es la última entrega en el Blog sobre los VALORES DEL TRABAJO SOCIAL.

Se define la DIGNIDAD HUMANA como “la categorización de las cualidades inmanentes del hombre”. Es el DERECHO que tiene cada SER HUMANO, de ser respetado y valorado como ser individual y social, con sus características y condiciones particulares, por el sólo hecho de ser persona.

La Historia nos muestra muchos casos en los que la DIGNIDAD HUMANA ha sido avasallada. Por ejemplo, la desigualdad vigente en la Edad Media, los abusos de poder, o el Holocausto. Este último hecho hizo que se dictara la DECLARACIÓN DE LOS DERECHOS HUMANOS en 1948, que declaró a todos los seres humanos como iguales y libres en sus derechos y EN SU DIGNIDAD.

Cada persona pertenece a una determinada raza, sexo, religión, posee una ideología, nacionalidad, determinados rasgos físicos (alto, bajo, rubio, moreno, delgado, robusto, etc), un cierto coeficiente intelectual y una cierta inteligencia emocional, más o menos habilidad física, mucho o poco dinero, y un aspecto que puede o no coincidir con el ideal de belleza;

 

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Puede padecerse algún problema de salud que impida algunas acciones, pero en esencia todos somos iguales como sujetos de derechos, y aquellos  con menores posibilidades deben ser ayudados por el Estado para que tengan igualdad de oportunidades.

Como SERES DIGNOS (sinónimo de VALIOSOS) somos merecedores del DERECHO A LA VIDA, A LA LIBERTAD (salvo como pena si se ha cometido un delito), A LA EDUCACIÓN  Y A LA CULTURA, AL TRABAJO, A POSEER VIVIENDA, A CONSTRUIR UNA FAMILIA, TENER ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y RECREACIÓN.

Debemos PODER ELIGIR NUESTRO DESTINO, NUESTRA VOCACIÓN, NUESTRAS IDEAS, con el único límite del respeto a la dignidad de los demás.

Se OPONEN a la DIGNIDAD HUMANA LOS TRATOS HUMILLANTES, INDECOROSOS, DISCRIMINATORIOS, LA VIOLENCIA, LA DESIGUALDAD LEGAL Y JURÍDICA.

By equints (13/02/2017)

LAS 10 ENTRADAS MÁS VISITADAS DE 2016

Como ya sabéis, 2016 ha concluído siendo un año bastante completo en cuanto a entradas en el Blog se refiere.

Un total de 150 entradas desde que abrí este Blog (y contando con ésta que ahora leéis) y más de 50.000 visitas totales.
Así que hoy os he recopilado las Entradas con más visitas de este año terminado, para que podáis echarles un vistazo.

Las 10 mejores entradas del 2016 son:

  1. Trabajo Social En Galicia
  2. GLADIATOR RACE: Un mundo de valores por descubrir.
  3. En la piel de una periodista.
  4. Pensamientos de un desempleado/a de larga duración.
  5. Valores del Trabajo Social: Calidez y Calidad Humana.
  6. Trabajadores Sociales: veis lo mismo que yo?.
  7. Valores del Trabajo Social:Vocación de Servicio (I)
  8. Como ser un/a buen/a profesional en el Trabajo Social.
  9. Trabajo Social y Fuerzas Armadas.
  10. Valores del Trabajo Social: Equidad y Honestidad.

Para terminar esta mini-entrada, os dejo el vídeo de YouTube que publiqué hace 3 semanas y que ya cuenta con algo más de 1.000 visitas. Hace referencia a la entrada número 8.

Os dejo también fotos del último Taller de Manualidades, realizado en el mes de Diciembre.

Taller de Chocolate: bombones para Navidad.

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By equints (10/01/2017)— Feliz 2017!! (¡¡Por si no os lo he dicho!!)

CÓMO SER UN/A BUEN/A PROFESIONAL EN EL TRABAJO SOCIAL.

Cuando me planteé escribir esta entrada, me preguntaba a mí misma cuáles eran las cualidades qué creía tener yo… y que consideraba importantes para una buena labor profesional…

Mi conclusión, teniendo en cuenta todo mi trayecto profesional (algún@s no sabéis que también soy técnica de laboratorio, y por tanto, he considerado el conjunto de cualidades que me hacen ser quien soy hoy en día) es que existen ciertas cualidades que no requieren tener “talento”, son de por sí, intrínsecas a la persona… y que hay personas que no las tienen, pero pueden adquirirlas, siempre y cuando se lo propongan.

Estas cualidades son:

  1. La Puntualidad. Siempre que voy a mi lugar de trabajo, sea a los laboratorios de un hospital, o a cualquier centro a trabajar, llego con antelación. En el caso del hospital, necesito cambiarme de ropa y ponerme mi uniforme y bata blanca.
  2. La Ética Laboral. Es importante respetar las órdenes de tus superiores, cumplir con lo que has de hacer tal y como te lo ordenan. Una actitud adecuada hacia el trabajo. En mi trayecto profesional me he topado con personas carentes de ética, desobedeciendo órdenes de superiores… a la larga (y a la corta también) es un grave error, creedme.
  3. El Esfuerzo. Llevo media vida diciendo que hay una relación directamente proporcional entre el esfuerzo que realizamos con las tareas, los trabajos, etc y los resultados que obtenemos. Si entramos a valorar esos resultados, los errores al esforzarnos nos llevan a lograr cada vez mejores resultados.
  4. El Lenguaje Corporal. Ese que sólo se puede apreciar al observar, tocar u oir a las personas, y del que muchas veces nosotros mismos no somos conscientes, pero que lo dicen todo. Las expresiones, los gestos, los movimientos del cuerpo y las posturas, los sonidos que emitimos, así como la entonación de la voz, son un muy claro indicador del Estado Emocional de la persona, que es esta capacidad llamada ..Kinésica.Podéis ver más pinchando aquí: El Lenguaje Corporal como Habilidad Social
  5. La Energía. Ufff, qué deciros sobre ella. Capacidad y Fuerza para actuar física y mentalmente. Es la fuerza de la acción, para ponerse en movimiento y para transformar. ¿¿La tenéis?? Continuamos…
  6. La Buena actitud. Nuestra actitud les dice a l@s demás qué pueden esperar de nosotr@s. Es una cualidad importantísima que debéis tener… y para saber más sobre ella os dejo este Link para que os informéis: aquí
  7. La Pasión. Esta cualidad la he descubierto hace relativamente poco. Cuando a alguien le apasiona algo, siente una fuerte afinidad por ese algo, tiene un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea y objeto. Yo descubrí mi pasión por Las Manualidades cuando me di cuenta de que podía pasar horas y horas haciendo actividades manuales, sin casi pensar en ello… me entusiasma y es algo que deseo. Las horas se van volando… y te olvidas hasta de comer!!!!
  8. La Aceptación de la Enseñanza. Tod@s tenemos algo que enseñar en la vida. Todos podemos aprender lo que no sabemos. Siempre digo que no es fácil a veces aceptar que nos han de enseñar… nadie lo sabe todo! (Y quien diga lo contrario, miente o no se conoce a sí mism@). Es bonito aprender del que sabe, y tod@s podemos ser maestr@s. Eso sí, el método a utilizar para enseñar ha de ser el adecuado, porque entonces ni se da la enseñanza ni tampoco el prendizaje.screenshot_2016-12-12-18-40-39-1
  9. El Esfuerzo. Sé que muchos no estaréis de acuerdo con esto. Hay personas que apenas trabajan y les va bien (habelas, hailas), así como también hay otras que se esfuerzan y no obtienen resultados. Yo soy de las que piensan que todo esfuerzo tiene recompensa. Así soy yo, y así seguiré procediendo.screenshot_2016-12-12-18-40-14-1
  10. La Adaptabilidad. Es necesario estar preparad@ para l@s cambios que se puedan suceder, de cualquier índole. Así, estando preparad@s se afrontan mejor las situaciones adversas y se mantiene la estabilidad.

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En cuanto a las CLAVES PARA SER UN BUEN PROFESIONAL EN EL TRABAJO SOCIAL, éstas son:

A) Lógicamente, tener vocación para esta profesión.

B) Saber detectar los problemas de las personas.

C) Intentar ayudar de verdad, indagando y no quedándote con la demanda principal del/a usuari@.

D) Ser una persona empática, simpática y a la que le guste escuchar.

E) Saber cuando y cómo debes mostrar tu apoyo a la persona que realmente lo puede estar pasando mal.

F) Conocer los recursos de los que dispones para poder hacer una buena “relación de ayuda”.

G) No ser ingenuo/a, ya que no todo el mundo es” bueno” y hay personas muy interesadas.

H) Interesarte por tus usuari@s y hacer un buen seguimiento.

I) Debes ir al trabajo con ganas de hacer cosas fantásticas. El trabajo de cada día es único e irrepetible, y esto debe ser una buena motivación para ir a trabajar.

J) Debes saber hacer las preguntas adecuadas en los momentos adecuados.

K) Debes saber ganarte la confianza de l@s demás para que te cuenten.

L) No te vayas a casa con los problemas de nadie. Lo que se ve en el trabajo, se queda en el trabajo. Esto no quiere decir que no te importe, o no estés involucrad@, faltaría más.

M) Debes saber que en esta profesión hay momentos muy duros. Debes aceptarlo.

N) Siempre, siempre, siempre y por encima de todo: responsabilidad, respeto, tolerancia y prudencia.

Ñ) Creatividad, y ahora más que nunca para estos tiempos…

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By equints (12/12/2016)

 

Os dejo el vídeo sobre esta entrada.