DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES.

Sabías que debes decir “No” cuando “no quieres”, cuando “no te gusta”, o cuando “no te apetece”?.

Sabías también que debes llevar a cabo tus propias decisiones a pesar de que otras personas te influencian hacia el camino que tú no deseas?

De estas y otras cuestiones vamos a tratar hoy.

En realidad, no nos paramos mucho a pensar en preguntas y cuestiones como éstas.

Una persona ha de desarrollarse a través de los DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES, derechos intrínsecos, propios del ser humano, que hacen que nos constituyamos como tales.

Por ejemplo: el derecho a decir “no” cuando “no quieres algo” (¿Por qué aceptarlo si no es de tu agrado o tu deseo?). Esto puede conllevar a distintos estados de ánimo: molestia, enfado, rabia, ira, frustración o incluso obsesión  (presente siempre en todos los ámbitos de tu vida).

Así que el no ser capaces de decir “no” cuando se quiere decir no trae como consecuencia dejar de ser uno/a mismo/a como ser humano.

Entonces, si no somos nosotr@s como seres humanos. ..¿Qué somos? ¿Animales? Pues en realidad sí.

¿Qué se puede esperar de una persona que no se respeta como tal?

Imponer a otras personas no es nada bueno; la Autoridad sólo trae como consecuencia el Adoctrinamiento (nada que ver con la Disciplina o inculcar Disciplina), donde los niveles en la capacidad de toma de decisiones son muy escasos o prácticamente nulos, al igual que el desarrollo de la creatividad. Aquí siempre será mejor que tú hagas lo que otros quieren (Esclavitud).

Sin embargo, no dejarse influenciar por el adoctrinamiento siendo capaz de saber respetarse y valorarse a un/a mismo/a con tus pensamientos, ideas, opiniones, gustos, intereses, metas, etc., es, con mayúsculas, SER ASERTIVO/A, Y EJERCER TUS DERECHOS.

La esclavitud, como ya sabéis, tiraniza, y en definitiva DESTRUYE. Destruye ideas, ilusiones, pensamientos, fortalezas, objetivos personales y laborales, autoestima, hobbies, tu alma, tu persona, tu vida.

EL TIPO DE RELACIÓN EN LA ESCLAVITUD SE BASA EN EL PODER.

Esta entrada me parece importante sobre todo para aquellas personas que se encuentran en una situación en la que, como he mencionado antes, están siendo “esclavos/as” de otras personas, no están viviendo sus propias vidas, y lo cierto es que sí les gustaría…que sepan que éstos son los DERECHOS que pueden y deben ejercer para mejorar enormemente sus vidas, poder cambiar las relaciones sociales y/o la forma de las relaciones sociales.

DERECHOS ASERTIVOS UNIVERSALES:

Podcast sobre DERECHOS ASERTIVOS pinchando –aquí– (Te Invito un café-TIUC476. Asertividad: la madre de las Habilidades Sociales)

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En breve, próximo vídeo de YouTube sobre ZENTANGLE para Trabajadores Sociales.

El sábado pasado le he hecho una petición a #JavierMuñiz. Qué alegría.

Gracias, Javier!!! ♡♡♡

Desde 38’30” hasta 39’35”

(38 minutos 30 segundos hasta 39 minutos 35 segundos)

#JavierMuñizEnDirecto

#HaciendoPetición

#PersonalPower

Ya sabéis también, todas las Manualidades están colgadas en @TalleresDeManualidadesEnElTrabajoSocial

Sed Felices!

By equints  (02/04/2017)

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Zentangle para Trabajadores Sociales.

En este post os hablaré sobre EL MÉTODO ZENTANGLE y cómo lo podemos aplicar los Trabajadores Sociales.

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ZEN: FILOSOFÍA ZEN

TANGLES: PATRONES

 

La FILOSOFÍA ZEN consiste en la búsqueda de la felicidad, sin darle importancia a lo material, a la inteligencia, la salud, etc…pero sí dándole importancia a: el arte, el amor, la amistad, la tolerancia a la frustración, la inteligencia emocional, la perseverancia.

Un fragmento del libro escrito por el psicólogo Rafael Santandreu: “Las gafas de la felicidad. Descubre tu fortaleza emocional” nos describe las claves para descubrir realmente nuestras fortalezas en la vida.

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En otro fragmento de este libro se puede leer cómo trata el tema de las creaciones temporales realizadas con arena fina (mandalas),  hechas por monjes budistas, para alcanzar la felicidad sin el apego de lo material como el dinero.

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Este método es muy beneficioso para la sociedad. Los TRABAJADORES SOCIALES usamos este método como terapia aplicada a los diferentes colectivos  (infancia, tercera edad, mujeres, colectivos desfavorecidos, etc), ya que es una fuente beneficiosa en la que, además de fortalecer los vínculos familiares, ayuda a alcanzar el bienestar.

 

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Un ejemplo de Dibujo hecho con esta técnica es éste:

 

Hay más de 100 patrones (Tangles) a aplicar para esta técnica que une el dibujo y la meditación (Zen).

Cuatro son l@s precursor@s en la enseñanza de esta técnica en España. Tres DOCENTES DE ZENTANGLE en Madrid y uno en Pontevedra. La docente en Pontevedra se llama Elisabet Hillerud, a la que he tenido el placer de conocer y acudir a una de sus ponencias magistrales.

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El miércoles 22, a las 20:20 h allí estaba en el sofá de una sala de espera, deseando recibir, con mucha motivación, la PONENCIA DE ZENTANGLE que Elisabet impartiría en el Centro de Formación Docensa.

Varias personas nos juntamos diez minutos después. Y nos hicieron pasar a un aula dónde se impartiría el curso.

Se presentó Elisabet, una mujer con una sensibilidad especial de la que enseguida percibí su trayectoria laboral. Ella tiene una habilidad, un don, un carisma involucrador. No es que fuera buena enseñando, sino que sentí que tenía un talento natural para enseñar.

Me quedé sorprendida de lo beneficioso de su ponencia impartida. Aplicándolo a nivel personal, la relajación es total, y la concentración es absoluta.

Algun@s de vosotr@s conocéis ya mi pasión por el mundo del dibujo, la pintura, las manualidades, y en general, la creatividad y el arte en las personas.

 

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Además de desarrollar la  creatividad y la integración social de niñ@s en los talleres que imparto, me gusta que la interacción y diversión estén siempre presentes, puesto que ser monitora de ocio y tiempo libre me permite poder trabajar con ell@s también esta otra faceta.

Lo importante de desarrollar el arte y la creatividad en niñ@s: aquí

Después de hacer este dibujo con el método Zentangle me sentía tan centrada que me imaginé esta técnica realizada por niños con hiperactividad, por personas con problemas familiares, por colectivos que estén pasando por etapa de estrés, así como por mujeres que estén pasando por situaciones de maltrato, etc.

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En esta foto podéis ver lo que resultó tras terminar el método. Pero lo mejor ha sido el resultado tan positivo que experimenté y sentí al acabar la ponencia. Esta técnica es increíble!!

Os enseño el conjunto de dibujos que hicimos tod@s los que allí acudimos, incluído el realizado por mi.

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El soporte que se usa para realizar el dibujo se llama “tesela” y ha de tener unas características concretas.

Además de este material también se utiliza un lápiz blando (el B ó 2B), un rotulador negro de punta fina (0.1 ó 0.2) y un difumino fino.

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Ha sido un placer y un gran honor conocer a Elisabet Hillerud y asistir a su ponencia.

 

Si queréis saber más sobre esta técnica, podéis dejarme vuestras dudas en:

***los comentarios de esta entrada

***la web de Facebook @TrabajoSocialEnGalicia

***la web de Manualidades @TallerDeManualidadesEnElTrabajoSocial,

dónde os responderé encantada.

VÍDEO TUTORIAL DE DIBUJO ZENTANGLE REALIZADO EL 29/04/2017:

VÍDEO REALIZADO EL 29/04/2017 SOBRE ESTA ENTRADA AL BLOG:

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By equints (29/06/2016)-Feliz Día!

VALORES DEL TRABAJO SOCIAL: CALIDAD Y CALIDEZ HUMANA.

¿Os podéis hacer una idea de los valores que un/a trabajador/a social posee?

Calidad, calidez, equidad, honestidad, responsabilidad, respeto a la vida, compromiso social, vocación de servicio y respeto a la dignidad humana.

Hoy os voy a hablar sobre los dos primeros valores: LA CALIDAD HUMANA y LA CALIDEZ HUMANA.

¿QUÉ ES LA CALIDAD HUMANA?

La calidad humana es, según el psicólogo Guillermo Ballenato Prieto, la especial combinación de orgullo y de humildad. Nace del orgullo de ser quienes somos y de lo que hacemos, y de la humildad de reconocer que aún podemos mejorar. Más allá del eslogan, la calidad es una filosofía, una actitud, un estilo de vida.

En palabras de Guillermo Ballenato:

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Así pues, la calidad es una mezcla de iniciativa, creatividad, motivación, valor, decisión, ética, aprendizaje, inteligencia y pasión. Es una excelente inversión, y una actitud ante la vida que nos hará ser cada vez mejores, y avanzar en la construcción de una sociedad también mejor. En palabras del psicólogo Ballenato Prieto, si merece la pena “añadir valor” a los productos, procesos o servicios, tanto más a nuestra propia vida, a ese espacio personal desde el cual contribuímos al mundo.

Calidad humana en el trabajo:

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¿QUÉ ES LA CALIDEZ HUMANA?

En cuanto a la calidez, es el valor humano que está muy relacionado con la empatía. Es pensar en los demás y en su manera de sentir para ajustar nuestra conducta y mostrar así amabilidad, comprensión y alta disposición de servicio. La calidez es espontánea y desinteresada.

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Mostrar interés por las personas es uno de los requisitos para que exista verdadera amistad. No sólo hay que buscar a las personas cuando se les necesita, sino que hay que hacerlo de forma permanente.

Cuando exista la oportunidad de compartir hay que evitar un diálogo centralizado en sí mismo, hay que aprender a escuchar y mostrar un gran interés por los objetivos de las demás personas. Cualidad ésta es la que poseen l@s buen@s líderes, los cuales se interesan por la gente ganándose la confianza y el respeto de los demás.

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La calidez humana tiene en mente brindar servicio de excelencia, estar comprometido para hacer lo máximo con el fin de que las experiencias con las personas sean satisfactorias, ya sea en una fiesta de amig@s, un paseo, o con la atención a un cliente en una empresa.

Cuando has desarrollado un gran sentido de colaboración, tus labores se vuelven espontáneas y la gente lo aprecia.

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Es aquí donde es más notoria la muestra de calidez humana, porque se pueden dar servicios eficientes, pero si se hacen de forma automatizada sin sentimientos, la experiencia estará incompleta.

La afectividad se demuestra con una sonrisa, un contacto visual agradable, la expresión facial de la alegría, un abrazo, un apretón de manos sincero, etc. L@s nin@s son expert@s en mostrar calidez humana porque actúan sin complejos, prejuicios u obstáculos, se nota cuando están alegres.

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A nivel del desarrollo personal y empresarial siempre se establecen una serie de metas que implican mejorar valores numéricos, por ejemplo: reducir en un 5% el material desperdiciado, aumentar las ventas en un 20% el mes siguiente, comprar una casa valorada en 500.000 euros, matricular 4.000 nuevos alumnos este año, etc.

Esas metas son estupendas, pero siempre hay que pensar en la calidez humana. Quienes están a cargo de las actividades que llevarán al cumplimiento de las metas son personas que se relacionarán con mucha gente y esos vínculos deben ser positivos.

 

En la próxima entrada sobre los valores del trabajo social trataré  la Equidad y la Honestidad.

 

By equints 05/11/2015