Sólo tú.

Y estoy igual que en el último post. Escribiendo sin guión. Las ideas van surgiendo, a medida que tecleo, pero nos os creáis que esto es fácil, si lo pienso bien es extraño, porque vuelvo a ser yo, la que cuando era pequeña plasmaba todas las letras sobre  (jajajaja, ¿véis? esta palabra otra vez) un papel, a ritmo vertiginoso de un bolígrafo, normalmente azul, que guardaba en mi mochila del colegio; más tarde en la del Instituto, y que luego procuraría llevar en cualquier y a cualquier sitio conmigo.

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Caramba!!! algun@s de vosotr@s, trabajador@s sociales y de otras profesiones, os estaréis preguntando qué temas me inspiraban para escribir, cuáles eran mis inquietudes.

Escribía mucho a cerca del amor, de la existencia de los seres en nuestro planeta, de nuestra existencia, “¿cual es el fin del ser humano en el planeta?”. También realizaba mis propios debates filosóficos escritos, dónde yo ejercía en ocasiones de moderadora, en otras de participante ponente y también de oponente.

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Distintos temas a los que daba cabida y de los que acababa dando avance filosófico a través de folios y folios escritos.

Cuando tenía 13 años empecé a tener una inclinación por la escritura. Me encantaban las ciencias naturales, las matemáticas y la plástica. Las adoraba, lo recuerdo bien. Y me siguen encantando. Empecé a tener la necesidad de expresarme por medio de la escritura.

Un@ se puede expresar a través de palabras con todo lo que ello conlleva, pero escribirlas tiene doble ventaja, porque permite poder recordar esas palabras, esas ideas, etc y además que otros puedan compartirlas…sin ser olvidadas.

Cada un@ de nosotr@s puede ser lo que quiera ser… pero hay algo que jamás cambia, y es la racionalidad.

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La racionalidad ha de ser aprendida, educada y ejercitada, pues es algo innato en la condición humana. La razón actúa como equilibrio, distinguiendo lo que está bien de lo que está mal, preservando la información o los planes de forma concreta. Este mecanismo tiene relación directa con los sentimientos, la sociedad y la cultura en la que un@ habita, convive y ejercita, resultando de “racional” o “irracional”.

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Taller de escritura en el Curso de Monitor@s de Ocio y Tiempo Libre.

Título: “Moviendo palabras”.

Rap creado y cantado. Sorpresa en clase.

Autora: Eva Quinteiro

Más info –aquí

Finalmente os dejo un vídeo de Joan Manuel Serrat titulado “Esos Locos Bajitos”.

 

By equints (27/09/2016)

LA VIDA ES… (PARA ESTA TRABAJADORA SOCIAL)

ME PREGUNTO QUÉ ES LA VIDA.

HOY TE RESPONDO.

LA VIDA ES…

 

LA VIDA ES IMPREDECIBLE,

COMO UNA CAJA DE BOMBONES,

PORQUE NUNCA SABES QUÉ TE VA A TOCAR.

COMO UNA CARTA A LOS REYES MAGOS,

PORQUE HAY CIERTAS COSAS QUÉ DESEAR.

COMO LAS HOJAS DE UN ÁRBOL,

PORQUE NO SABEMOS DÓNDE EL VIENTO NOS LLEVARÁ.

COMO UN RELOJ DE ARENA,

PORQUE ALGUIEN NOS MOTIVARÁ.

COMO UNA SONRISA DE NIÑ@,

PORQUE ESA, JAMÁS SE IRÁ.

 

LA VIDA ES DE MUCHOS COLORES,

PORQUE SINO, NO EXISTIRÁS.

COMO EL SABER DEL MÁS IGNORANTE,

PORQUE SINO, NO APRENDERÁS.

COMO TÚ Y YO,

PORQUE UN DÍA ME CONOCERÁS,

DE VERDAD.

COMO LAS ALMAS DEL CIELO,

PORQUE EN ELLAS HAY ESPIRITUALIDAD.

 

LA VIDA ES ÚNICA,

PORQUE HAY QUE VIVIRLA, NADA MÁS.

COMO EL CANTO DE LOS PÁJAROS, PORQUE SINO, NO SE REPETIRÁ.

COMO LOS RAYOS DEL SOL,

PORQUE SINO, MAÑANA NO HABRÁ.

COMO EL DÍA DE HOY,

PORQUE YA NO VOLVERÁ.

 

LA VIDA ES BELLA,

PORQUE ESA ES LA ESENCIA.

COMO UN CUERPO AL DESNUDO,

PORQUE ASÍ VINIMOS AL MUNDO.

COMO EL CRECIMIENTO DE UNA ROSA,

PORQUE AL MORIR, SUS SEMILLAS ENGENDRAN OTRA.

COMO TÚ, COMO YO,

PORQUE LEO LO QUE AHORA ESCRIBO,

Y MIS OJOS LLORAN.

 

LA VIDA ES…

 

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————

BUSCA LA FELICIDAD.

CAERÁ, CIELO Y TIERRA.
TE HUNDIRÁS.
NO TE PODRÁS SALVAR.

TODO LO QUE TENÍAS, DESAPARECERÁ.

TODO CUANTO CONSTRUÍSTE,
YA NO EXISTIRÁ.

DE NUEVO SÓLO,
SIN PODERLO SUPERAR.
CIERRA TU MENTE,
EL CORAZÓN QUEMADO
ESTÁ.
SIENDO HUMILDE,
BUSCA LA FELICIDAD.

SÓLO EN TI, EN TI, EN TI…
EN NADIE MÁS.

———

ME PREGUNTO QUÉ ES LA VIDA.

HOY TE RESPONDO.

PARA EXPLICAR A MIS ALUMNOS,

LO IMPORTANTE QUE ES VIVIRLA.

MAÑANA PONDRÉ MÚSICA A ESTA POESÍA.

SI NO PUEDES SENTIRLA

NO TE PREOCUPES, 😘

AHORA PIENSO QUE TODO ENTENDERÍAS.

ESTA TRABAJADORA SOCIAL SE DESPIDE.

LA VIDA CONTINÚA,

QUE TENGAS UN FABULOSO DÍA.

——–

 

Os dejo esta canción de SORAYA, titulada “Busca la felicidad”. Si no conocéis a esta joven cantante de rap, podéis echar un vistazo a sus vídeos en YouTube (SORAYA Rap).

ARTISTA: SORAYA/Lorena Álvarez.

CANCIÓN: “Busca la felicidad”.

ÁLBUM: “Déjate llevar”.

 

 

By equints (24/01/2015)

 

Ver más poesías rap aquí y aquí.

FELIZ CUMPLEAÑOS, LAURITA!!

Martes, 30 de  Junio de 2015.

Hoy es un gran día!

Hace unos 15 días me he ofrecido para cantar rap, decidiendo escribir un poema para el cumpleaños de alguna de las compañeras de clase de mi hija.

Mi hija Nerea fue invitada hoy al cumple de su querida amiga Laura…así que esta misma tarde, en el parque de bolas dónde se celebró, y después de ataviarme con cadenas en el cuello y gorra de color azul claro, compuse un poema para cantarlo y dejar que l@s niñ@s participaran y disfrutaran.

Dice así:

Al cumple de Laura hemos venido

a pasarlo muy bien.

Saltando, bailando,

tomando chuches también.

Disfrutando de esta tarde

Todos juntos, estamos chipén.

—–

Canta Laura con nosotr@s

La protagonista de la fiesta

Toma el micrófono y baila,

hoy estás peripuesta!

—–

Suelta unas palabras

para tus amig@s,

disfruta del momento

hoy nadie duerme la siesta!

—–

Felicidades, Laurita!!

Te lo de dedicamos tod@s.

Eres la más dulce reina.

Tenemos un tesoro!!

—–

Cantemos un, dos, tres

del derecho y del revés.

Te queremos, Laurita.

Sólo te decimos: olé, olé y olé!!

—–

Qué bien lo hemos pasado!!

Os dejo unas fotos del evento… jejeje

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By equints (12/07/2015)

CURSO MOTL (DÍA 10)

MAÑANA DEL 12/06/2015- (FRAN/SARA)

Hola confidentes!!

He de deciros que el día 9 del curso escribí, con las palabras que habíamos dicho cada un@ en clase,  este poema:

–MOVIENDO PALABRAS–

 

DIJISTE, CUÉNTAME UN CUENTO,

NO HACE FALTA MOVIMIENTO,

AHORA ESCÚCHAME,

Y LUEGO… LUEGO

YA TE DEJO.

—–

LA HISTORIA EMPIEZA ASÍ,

CON NOSTR@S, TOD@S AQUÍ…

CADA UN@ CON LO QUE SABE

TODO ELLO CON UN FIN.

—–

¿PARA QUÉ DECIR PALABRAS?

BUDISMO, PENE, ALBAÑIL, LLANTAS.

SON TODAS IGUALES

SI LAS SEPARAS NADA CAMBIA.

—–

¿QUÉ TE LLEVARÍAS A UNA FIESTA?

MÚSICA, COLACAO, PELOTA

NO LO PIENSES Y CONTESTA

MI MEJOR SONRISA,

CLARO QUE SÍ

PERO NO LA MEJOR RESPUESTA.

—–

PALABRAS INVENTADAS, ENCADENADAS

JUEGOS DE PALABRAS

ANIMACIÓN A LA LECTURA

FAMILIA DE PALABRAS.  By equints (11/06/2015)

 

Así que se me ocurrió dar una sorpresa a l@s profesores y a l@s compañeros de clase rapeando el poema… jajajjaja  Síiii, rapeando!! Habéis leído bien. La sorpresa fue dada… me puse cadenas en el cuello y una gorra del revés. Aquí tenéis el video que grabó una compañera de clase cuando me dispuse a …..  jajajjajaa. Espero que os guste!!


La clase continúa, jejee… tenemos que hacer una esquela de un compañer@.

Me han puesto a Nerea como la persona fallecida, así que vamos a ello.

“Nerea, murió ayer a los 18 años de edad a casusa de un accidente aéreo. Era una gran persona, muy extrovertida, la más simpática de toda la clase de Monitores de Tiempo Libre. En el tiempo de su muerte estaba trabajando para una empresa de diseño de viviendas aéreas. Será recordada por su constancia en el trabajo. Se sentirá su pérdida en todo el mundo. Ella quiso tener menos animales en su casa pero jamás lo consiguió. El cuerpo debe ser incinerado por petición de la familia. En el lugar de Flores se pide que canten una canción de rock, tod@s a una, como Fuente Obejuna (jiji).

En su tumba pondrá el siguiente epitafio:

Querida Nerea,

Siempre bella,

Recordamos tu sonrisa

Todo carisma, ella.”

Fran y Sara continúan a la carga con ejercicios prácticos; parece que se hace eterna la clase de la mañana. Ahora vamos con alimentación y nutrición. Diferencias. Objetivos.

PRÁCTICA:  Elabora un menú de 5 días con desayuno, comida, merienda y cena ( dos platos y postre en comida y cena) y cuyas calorías diarias sean:

11-14 años: 2.500 (hombre); 2.200 (mujer)

15-18 años: 3.000 (hombre); 2.200 (mujer)

+ 18 años: 2.900 (hombre); 2.200 (mujer)

Ahora Fran y Sara cambian de tercio y volvemos con las palabras. Cada un@ de nosotr@s vuelve a decir una palabra al tuntún: Terco, sabrosón, refanfinfla, aguacate, polvorón, unicornio, conejo, Cangas, bucólico, croqueta, cangrejo, bigotudo, ornitorrinco, chuvasco, bomba (la mía!!!), viento, cielo, gluten, colacao, extintor, flor.

Nos dice que hagamos un poema que contenga alguna de ellas. En cinco minutos se ha terminado el tiempo y comenzamos a decirle cada un@ nuestro poema.

Éste ha sido el mío:

–SABROSÓN–

EIH, SABROSÓN, SABROSÓN

TÓMATE EL POLVORÓN

DESPUÉS DE LA CROQUETA

TE REGALO UNA FLOR

—–

EIH, TERCO

TE LA REFANFINFLA

PREPÁRATE EL CONEJO

JUNTO CON EL CANGREJO

—–

EIH, BIGOTUDO

VÁMONOS A CANGAS

TOMAMOS UN BATIDO

Y NOS TUMBAMOS EN LA PLAYA.

—–

QUE NOS SOPLE EL VIENTO

MIREMOS AL CIELO

ESTO ES LA BOMBA

HASTA QUE NOS QUEMEMOS LOS DEDOS.

—–

EIH, BUCÓLICO

YA CAEN CHUVASCOS

COLACAO, AGUACATE

PARA CELÍACOS.

—–

EIH, SABROSÓN

ME QUEDA EL UNICORNIO

DEJA QUE TERMINE

SI NO LLÉVAME AL MANICOMIO. By equints (12/06/2015)

 

TARDE DEL 12/06/2015- (AINOA)

Juegos realizados en la zona de hierba: JUEGOS DE PINZAS Y LANA

<<<JUEGOS>>>

Y de prestar atención: “Una mano sube, me llama, y se desparrama. La otra mano sube, me llama y se desparrama. Las dos manos suben, me llaman y las dos hacen sssshhhhhhh”.

A tener en cuenta en los juegos: Reglas, Objetivos, Participantes (edad, nº, otras características), cómo organizar, material, variantes, espacios (medidas de seguridad, turnos baños), metodología, tiempo, recursos humanos, intensidad, meteorología, complejidad del juego.

Contenido de un botiquín: Tiritas, gasas, agua oxigenada, suero fisiológico, pinzas, tijeras.

EXPLICACIÓN DE UN JUEGO

1. Grupo: general, silencio, captar atención.

2. Reglas: Medidas de seguridad, Espacios

3. Objetivo

4. Cuando empieza y cuando acaba

5. Explicación general

6. Hacer los grupos

7. Inicio

——–

Juegos de pruebas variantes:

¿Qué voy a hacer?

A quien

Cómo (temporalización, espacio, material, rr.hh, seguridad)

Cuándo (meteorología)

Evaluación (inicial, final, contínua)

 

By equints (22/06/2015)

 

 

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RAPEANDO MI POEMA: II ANIVERSARIO CROSSFITER@S -BOX 004 PONTEVEDRA

Le he pedido al rapero Leö KCh, al que conozco, que cante el poema que he escrito, pero como está liado con la grabación de su nuevo album y de los videoclips… he decidido rapearlo yo misma!!!! jajajajajajaja

Esta mañana he hecho un Wod. Ahora otro… todo un reto.

MÉTODO: TABATA.
TIEMPO: 1 MINUTO.
WOD: RAPEAR.
ELEMENTOS A UTILIZAR: MI POEMA, MI VOZ, MÓVIL DÓNDE GRABAR Y ORDENADOR DÓNDE VISUALIZAR LETRA.
‪#‎FelizIIAniversarioCrossfitPontevedra‬

‪#‎SábadoDeCelebración‬

 

A ver qué os parece!! 😀


By equints (29/05/2015)