CÓMO CONSEGUIR EMPLEO. CANALES DE BÚSQUEDA: 1.Contactos Personales.

¿Eres Trabajador/a Social? ¿Estás buscando empleo? ¿Tienes trabajo y buscas un cambio laboral?

Entonces esta entrada y las siguientes te interesan. En anteriores entradas, además de otras cosas os he hablado sobre LOS VALORES DEL TRABAJO SOCIAL.

Ahora me centraré en la BÚSQUEDA DE EMPLEO, en General, y concretamente búsqueda de empleo para Trabajadores Sociales.

Después de haber publicado este vídeo en YouTube sobre «CÓMO SER UN/A BUEN/A TRABAJADOR/A SOCIAL»

Y del vídeo «ORIENTACIÓN EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO»

Me dispongo a hablaros en esta primera entrada (la primera de una serie continua de ellas sobre búsqueda de empleo) que estará centrada específicamente en la BÚSQUEDA DE EMPLEO y los CONTACTOS PERSONALES.

Para la búsqueda de empleo es necesario tener unas destrezas y capacidades determinadas para que el TRAYECTO y la FINALIDAD sean efectivos.

Sabéis que uno de los 10 requisitos de los que no requerimos tener talento es la Puntualidad. Pues bien, es necesario que para buscar empleo os pongáis un horario y un ritmo de trabajo.

Por ejemplo, todas las mañanas, de 08:00 a.m. a 14:00 h p.m. será tu horario para la búsqueda de empleo. Por la tarde, os dedicáis a vuestro trabajo (si tuviérais éste, de 16:00 h p.m a 20:30 h siendo vuestro horario habitual), o sinó, lo dedicáis a otras tareas, como (labores de aprendizaje, domésticas, hobbies, etc).

Este horario será necesario para alcanzar metas. Por otra parte, es fundamental tener una LIBRETA, (SÍ, casi el Libro Gordo de Petete) donde dejemos constancia de Todo. Con Todo me refiero a cualquier cosa referida a esa búqueda de empleo. Bien sea un Curso de Inglés que queramos realizar para mejorar nuestras conversaciones, bien seam teléfonos de contactos de personas que nos pueden facilitar información  (sobre una/a oferta/a de empleo o de otro tipo); bien sean datos o información sobre webs, contactos, teléfonos que vamos a utilizar para responder a ofertas, o bien las ofertas propias a las que he respondido.

Así que dividimos esta LIBRETA LABORAL en cuatro apartados:

1.-Formación

2.-Contactos Personales

3.-Ofertas que respondo

4.-Candidaturas

RECORDAD QUE: «UNO/A NO PIDE TRABAJO A NADIE, SINÓ QUE SOLICITA APOYO EN LA BÚSQUEDA»

Y SÍ, AHORA MISMO OS ESTOY DANDO APOYO.

Sabéis que no puede haber resultados (positivos) sin esfuerzo (esto ya lo he dicho en otras ocasiones y lo seguiré repitiendo las veces que sean necesarias).

Iremos anotando cada dato, información en nuestra «LIBRETA LABORAL«, ciñéndonos a los apartados de esta Libreta. Si se os ocurre alguna idea más, podéis hacer otra división a mayores en la Libreta que considereis importante para así poder cumplir con vuestros objetivos laborales.

Existen unos 30 Canales para la BÚSQUEDA DE EMPLEO, pero como todo en la VIDA, hay que ir poco a poco y empezar por lo primero.

Como ya habéis leído, el PRIMER CANAL PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO SON LOS CONTACTOS PERSONALES.

1.-LA RED DE CONTACTOS.

¿Conocéis la Teoría de Los 6 Grados de Separación? Tod@s estamos conectados a seis contactos intermedios de cualquier persona.

La RED DE CONTACTOS Son Todas aquellas personas que:

👍Por razones profesionales o personales tienen relación contigo.

👍Conocen el mercado/sector dónde interesa posocionarte.

👍Conocen a alguien en el mercado/sector donde quieres posicionarte.

👍Saben donde existe una necesidad de puestos…

LOS TIPOS DE CONTACTOS PERSONALES pueden ser: directos, Secundarios o Puente, Contactos con Decisión.

Realizando estos días una encuesta a pie de calle en la Villa de Bayona (Pontevedra), me encontré con que la mayoría de las personas a las que pregunté «¿Qué son los Contactos Personales para ti?» me respondieron «las amistades», seguidamente en las respuestas predominaron «los familiares y amigos» (familiares de amig@s y amig@s de familiares también); a continuación, y en mucha menor proporción fueron «los conocidos o cualquier persona que te ayude a encontrar empleo» la respuesta obtenida. Y por último: «gente del gremio dónde te mueves».

Sinceramente, debemos convertir nuestra RED DE CONTACTOS en una herramienta de búsqueda, sabiendo identificar a nuestros contactos, en función de las necesidades de nuestra búsqueda. Debemos aprender a manejar nuestros contactos al inicio, durante y al final de dicha búsqueda.

El proceso de búsqueda es una CARRERA DE OBSTÁCULOS  (Carrera de Fondo). Yo lo comparo con mi «GLADIATOR RACE». Has de centrarte y Disfrutar del Trayecto. Has D de tener CONSTANCIA, PACIENCIA E ILUSIÓN.

Normalmente, las Barreras en la búsqueda de empleo suelen ser:

*Falta de Habilidades de búsqueda

*Falta de un plan eficaz

*Estress Emocional

*Comportamientos de Evitación

*Baja autoestima y Confianza

*Falta de Estructura, Apoyo y Recursos.

 

El ÉXITO en la BÚSQUEDA DE EMPLEO depende:

*De la Voluntad de la persona en l Búsqueda

*De la Calidad de Trabajo realizado

*Del Grado de Actividad y de la Calidad de las Acciones realizadas

*De su perfil personal y/o profesional

*De las condiciones del Mercado de Trabajo

*De la «Suerte».

Se tratará como objetivos, reducir el tiempo de búsqueda y facilitar un método para la búsqueda de una nueva alternativa de empleo.

Debemos conocernos a nosotr@s mism@s para poder motivarnos. Lo que te motiva te mueve.

¿Qué es lo que te motiva para que te haga moverte? ¿El objetivo que te has puesto te motiva?

ACTITUD: Es un «Quiero». ¡¡¡Me Motiva!!!

«MOTIVACIÓN» + «ME ATREVO»

APTITUD: Es un «Puedo». ¡¡¡ Podemos!!!

FORMACIÓN Y CONOCIMIENTOS+EXPERIENCIA APRENDIZAJE

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Hasta aquí esta Entrada. En la próxima os hablaré sobre CANALES PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO. EL PROCESO DE BÚSQUEDA. PORTALES DE EMPLEO.

OS DEJO las últimas fotos realizadas para la Página @TalleresDeManualidadesEnElTrabajoSocial  que serán colgadas hoy mismo también.

Foto1:

 

Collar de Granates y Plata (para Restaurar)

Foto2:

Collar de Granates y Plata restaurado.

Foto3:

Collar plateado con piedras (para Restaurar)

Foto4:

Collar plateado con piedras restaurado.

Y el enlace a mi otra página de Trabajo Social: @TrabajoSocialEnGalicia

By equints (03/08/2017)

RESILIENCIA.

RESILIENCIA. EDUCACIÓN.

Pensamientos de un/a desempleado/a de larga duración.

Si por «suerte» o por «desgracia» te encuentras en esta situación deberás sacarle el mayor partido a tu vida. No me refiero a que juegues un partido intentando ganar, intentando llevarte una medalla. Hablo de lo realmente importante, CREER EN TI. Creer en tu valía, activarte con acciones cada día, dando lo mejor de ti. De esto hablo.

Me he topado con diversas personas que, a través de la página @TrabajoSocialEnGalicia, se han puesto en contacto conmigo para, además de demandar ofertas de empleo en nuestra profesión, desahogarse por su pésimo estado de ánimo, su desesperanza y su nula fuerza e ilusión de poder lograr algo en el mundo laboral.

Mi respuesta es siempre la misma: Da lo mejor de ti, eso que siempre has tenido dentro y que, por unas razones y otras, no has llegado a sacar.

Conocimiento, intuición, valor, acción y un sinfín de cosas que, creedme, todos tenemos. Llegó el momento de hablar de ellas.

Puede que estés recibiendo alguna de las 3 ayudas que existen a día de hoy para l@s parad@s de larga duración.

Si no es así, puedes informarte sobre estas ayudas aquí.

Aún así, estos recursos no es suficiente, no subsana en realidad las carencias ni el bienestar de las personas en paro.

Si llevas tiempo, largo tiempo buscando empleo desesperadamente, o estás intentando cambiar de empleo, párate a pensar, razona, deja a un lado los pensamientos negativos (no es nada fácil, lo sé), y mira en tu interior. Es una tarea muy complicada, pero en cuanto lo empieces a hacer, sacarás todo eso que creías que no tenías (en realidad siempre estuvo en ti) y pronto tendrás una visión distinta de las cosas, conocerás cómo es una mejor versión de ti mism@. Quien eres en realidad y quien quieres ser. El mundo sabrá cuanto puedes dar a los demás cada día fantástico de tu vida.

Los momentos de miedo existen, e irán desapareciendo a medida que te conozcas más a ti mism@. Acabarás sabiendo que el miedo es algo bueno que nos permite estar alerta y con ello poder decir: «Estás aquí no para hacerme sufrir, sino para saber que hay otras alternativas a las que poder elegir».

Así que anda, corre, muévete, actívate, sé tú mism@ siendo mejor cada día, ve a por lo que quieres, disfruta del trayecto, sigue tus propias metas, saca todo tu PODER PERSONAL, tu fuerza interior.

No se trata de… no me gusta la gente cobarde, triste, ignorante. Al contrario!!! Creo que en ellos hay algo tan importante que deben descubrir, que «se les hace un mundo» no haber sabido ni saber quienes son, qué quieren en sus vidas, qué camino tomar…en sus circunstancias.

La vida es bella. Quien diga lo contrario miente o no se conoce a sí mism@.

Existe en ti una fuerza innata, la seguridad en ti mism@, no tener miedo, defender lo que amas, la energía que nutre de la capacidad de ser quien eres, que te da la fuerza de expresar tu autenticidad y crear tu propia vida… hay algo más importante que esto? Se trata de tu PODER PERSONAL, el que habita dentro de ti.

Para saber más sobre el PODER PERSONAL, pincha aquí.

BÚSCALO Y LO ENCONTRARÁS. DESCUBRE QUIEN ERES EN REALIDAD!!!

By equints (20/10/2016)

Gladiator Race: Un mundo de valores por descubrir.

 

Este sábado, 4 de junio, se celebró en la ciudad de Pontevedra, mi ciudad natal, la carrera de obstáculos llamada «Gladiator Race».

Fue una mañana y una tarde intensas en las que realmente pude comprobar cómo se ponen a prueba los valores del TRABAJO SOCIAL.

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Captura de pantalla de la página de http://www.bebee.com, del grupo «Trabajo Social en Galicia».

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Tenía unas ganas enormes de participar en la carrera. El año pasado se celebró la primera edición en la ciudad, en el mes de octubre, y no pude asistir. Así que mis ganas por participar eran aún mayores para esta segunda edición.

Por diversos motivos, parecía que esta segunda edición estaba condenada a no permitirme acudir… y ya creía que mis enormes ganas e ilusión se verían cortadas, anuladas, aniquiladas. Me decía para mis adentros: «Será para la próxima».

Pero la llegada de un e-mail a mi cuenta de correo me hizo pensar en la oportunidad de poder participar, además de como VOLUNTARIA en la organización de la Gladiator, como PARTICIPANTE en la carrera.

La Asociación de Voluntariado de Pontevedra, coordinada por Tere Blanco y Miguel Balea, fue la encargada de la organización de la carrera coordinando a l@s voluntari@s, y en dirección con los responsables de la Gladiator Race de Pontevedra: André y Serafín.

Elegí la carrera «Gladiator Rocket » (5kms y 15 obstáculos) como participante. Y como voluntaria, me asignaron la zona 3, en la «Illa das Esculturas», la preciosa zona verde llena de arbustos, árboles, hierba, pegada al Río Lérez, cruzando el puente de los tirantes.

Así es que a las 09:10 horas de la mañana nos citaron a tod@s l@s voluntari@s en las inmediaciones del río para darnos indicaciones y posicionarnos en los obstáculos, sabiendo cuáles eran nuestros objetivos y actuaciones frente a l@s corredor@s.

Pues bien, por mi experiencia en VOLUNTARIADO, supe de los valores indispensables en nuestra profesión.

HONESTIDAD de la que gozan y gozaron los compañer@s, de la CALIDEZ con la que se nos ha tratado, a nosotr@s, como voluntari@s, y sobre los temas hablados en una reunión anterior. También supe del trato a personas con diversidad funcional, y su integración natural en el grupo, porque aunque no lo creáis, la EQUIDAD estuvo presente en cada momento.

Momentos de concentración y de RESPONSABILIDAD de cada voluntari@, para que todo saliese lo mejor posible, COMPROMETIÉNDONOS SOCIALMENTE a llevar a cabo nuestro cometido y realizando una labor social que tiene más que ver con SERVIR A LOS DEMÁS (VOCACIÓN DE SERVICIO) que sacar beneficio propio.

La mañana transcurría, poco a poco, de forma ordenada y controlada. Todo estaba muy bien.

Llegó el momento de participar en la carrera, por la tarde, ahora como CORREDORA. Pantalón corto azul, camiseta técnica negra, tenis marca «Joma» negros y rosas, calcetines (grises y rosas) y guantes.

Recogí el dorsal después de comer, sobre las 17:15 horas.

Recuerdo mis nervios del día anterior, mi primera carrera de obstáculos; aún estando en una forma física que no es mala (desde mi punto de vista), me preguntaba cómo iba a poder superar 15 obstáculos, que incluyen alturas, salto de muros, subir y bajar redes sobre agua, y sobre barro, saltar a pozas de agua embarrada, cruzar zanjas de pinchos, y meterme en el río Lérez!!!! (Además de otros).

Sí, es cierto que estoy acostumbrada a correr, me encanta hacerlo, y que la carrera en sí, no sería problema. Pero el reto eran los obstáculos.

En Facebook una foto que decía:

 

Pensaba para mí: «Sé que lo voy a hacer», esto es SALIR DE MI ZONA DE CONFORT. Es lo que deseo, pero… ¿por qué siento miedo?.

Hablando el día antes de la carrera con un familiar, se me fueron yendo los nervios. Tuvimos una conversación en la que, esta persona querida para mi, me recordó LO IMPORTANTE DEL RECORRIDO.

A VECES, QUERER HACER COSAS GRANDES NO NOS PERMITE VIVIR LAS COSAS PEQUEÑAS.

Así es que, actuando con los valores que me caracterizan, dejé de tener nervios y empecé a pensar en DISFRUTAR.

Así de simple, así de sencillo. Comprometida, alegre, sintiéndome libre y agradecida por poder VIVIR esta EXPERIENCIA.

De esta manera debes tomarte la Vida, y todas las experiencias que tengas la oportunidad de vivir. ¿Como te sientes ahora? Yo genial!

He sentido el compañerismo, la responsabilidad, la calidez y calidad humanas, el respeto a la vida, durante la carrera. Un grupo de voluntarias partimos desde la salida:

Bea Filgueira Rosal

Teresa Galvez Estevez

Ana Rodríguez Amestoy

Sara Flores Rodríguez

Este grupo de chicas, estudiantes del Instituto Valle-Inclán, estuvieron juntas y a mi lado en cada segundo sin casi darme cuenta.

Al principio hubo momentos que nos separamos, pero fue en los momentos más complicados para nosotras cuando más nos acercamos y nos apoyamos durante el recorrido. Cuando a Bea (qué valor tienes!!) se le torció el tobillo, y siguió corriendo con el grupo, a pesar del dolor.

 

 

Cuando nos ayudamos subiendo y bajando en los obstáculos, de las redes y otros.

Cuando cerca de la meta, saliendo del contenedor lleno de agua muy fría (muy fría!) me vi tumbada en el suelo sufriendo un calambre doloroso en la pantorrilla derecha. ¿Sabéis quienes estaban sacándome a hombros desde el contenedor hasta la zona de hierba y me ayudaron a tumbarme? Sí!! Ellas.

Vídeo: SALIDA OBSTÁCULO HIELO

El grupo que salió Unido iba a llegar a meta Unido, porque después de recibir un masaje en el pie, por parte del fisioterapeuta que se acercó enseguida a socorrerme (bravo por ese fisio!!), ellas esperaron por mi para poder ir hasta la meta juntas. No me digáis que… Me emociono sólo recordándolo.  No me digáis que esto no es VIVIR.

 

Antes de llegar al último obstáculo, ensayamos lo que sería nuestro grito de guerra con coreografía. Que imagino que habrá quedado inmortalizado en alguna cámara de un videoaficionado; videoaficionado?? (Era un profesional!!!!) Me pregunto quién nos grabó cuando llegamos a la meta y repetimos la coreografía) jajajajajaja

Vídeo: LLEGADA A META

No podía haber sido de otra manera. Vivirla así. Cuando un@ realiza cualquier acción, cualquier actividad, debe sentirse así, alegre, libre, agradecid@, comprometid@ (que no obligad@).

Gracias a Ana Santos, la profesora de Educación Física de este grupo de estudiantes, por hacernos fotos/vídeos a la llegada a Meta.

 

Ésta es la ACTITUD, Ésta es la FORMA.

Mi mayor admiración para estas cuatro chicas, estudiantes del Instituto Valle-Inclán. Deseo que saquen muy buena nota en educación física (realmente se lo merecen). Pero sobre todo admiro sus valores como personas.

No tengo palabras más que las de admiración y agradecimiento a tod@s y a cada un@ de los que compartieron un día tan especial para mi. Sólo espero y deseo que lo hayáis disfrutado tanto como yo. Gracias Tere, Gracias Miguel, una vez más.

La página de las carreras de obstáculos de la Gladiator Race. Con todas las carreras que realizan por España. La próxima es en Asturias, el 2 de Julio. Suerte a tod@s y  disfrutad!!!.

Os dejo aquí una captura del móvil de la página de http://www.championchipnorte.com, dónde aparece el puesto en la clasificación dónde quedé en esta carrera. Sinceramente: no tiene realmente valor para mi. Los valores han sido y son otros. Ya sabéis cuáles son.

 

 

También os dejo una foto de mi dorsal, el cual me había puesto en la parte de atrás de la pantorrilla derecha, dónde se me subió el gemelo.

 

Y esta otra foto, la Medalla de Finisher conseguida.

 

Enlace de la noticia que salió en la prensa local (Diario De Pontevedra) sobre la carrera ( con vídeo incluído):

2500 Valientes en la Gladiator Race de Pontevedra

Y más fotos de otro periódico (Faro de Vigo) que difundió el evento, el 05/06/2016.

 

La categoría Kids, qué cracks!

 

Foto capturada de la página de Facebook de la Gladiator Race España.

 

Otra foto de la misma página de Facebook.

 

By equints (10/06/2016)

P.D.- Sorpresa en la página «Trabajo Social en Galicia» de Facebook cuando lleguemos a 2.000 usuari@s.

VIVA el @TrabajoSocialEnGalicia

 

Hasta Luego!

Hola, confidentes!

Quisiera comentaros que durante unos meses (desconozco el tiempo exacto) estaré inmersa en un proyecto ilusionante.

No sabría deciros si podré subir entradas como hasta ahora (al menos tan frecuentemente), no sé si podré subirlas realmente.

Así que, como bien estaréis pensando, ésta no es una despedida definitiva, si no un HASTA LUEGO.

El Proyecto me tendrá concentrada bastante más de lo que podría imaginar, así que el resto de proyectos como éste, tendrán que esperar (olé esa rima, jeje).

Nos seguimos viendo por las redes sociales, Facebook, en la página Trabajo Social en Galicia, y en la red social laboral por afinidades bebee.com con el mismo nombre TRABAJO SOCIAL EN GALICIA.

Felices Días, Felices Vidas a tod@s!

By equints (06/03/2016)

No subestimes a un/a Trabajador/a Social.

Para l@s que creen que sól@s no pueden hacer nada, o que simplemente  para l@s que creen que no pueden hacer nada.

Dejazme que os diga, hay algo que jamás se va en nosotr@s, algo que siempre está en el interior de cada un@. La FUERZA DE VOLUNTAD. Sacadla!

No me subestimeis, porque mis cualidades son muchas y soy capaz de hacer lo necesario para llevar este plan adelante sin problemas.

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Estos días me he marcado cumplir unos objetivos. Y para ello, decidí estas tareas:

1) Vaciar los muebles de dos  habitaciones.

2) Comprar materiales de limpieza y pintura (Acuaplast, distintas cintas de carrocero, espátula, rodillos de diferentes tamaños, pintura antihumedad para paredes, pintura para radiadores, cubo y rejilla para pintura, brochas de distintos tamaños).

3) Limpiar:

* las paredes

* las molduras y techos

* el interior de cada armario

* los radiadores y los tubos de la calefacción.

4) Quitar puntas de paredes y rellenar los huecos.

5) Encintar ventanas, marcos de puertas, rodapiés (qué palabra tan curiosa), y todos los bordillos que estén en contacto con paredes.

6)  Pintar:

* las paredes

* las molduras y techos

* el interior de cada armario

* los radiadores y los tubos de la calefacción.

7) Organizar los muebles que irán en cada habitación y distribuirlos en ellas.

8) Organizar ropa, calzado y complementos para cada habitación.

Así que manos a la OBRA!!!! (nunca mejor dicho).

No soy pintora de brocha gorda, pero mi mente y mi corazón están preparad@s… para hacer éstas y otras tareas.

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Si crees que no puedes hacerlo, no lo harás.

Pero sabéis qué ocurre cuando un/a TRABAJADOR/A SOCIAL le pone ganas y voluntad a lo que hace?

Que lo consigue todo!!!!

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Y cuando digo todo es TODO!!

😊😊😊😊😊

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 Sí, con esfuerzo… y con algún que otro percance.

Pero con alegría

 😀😀😀😀

 Disfrutad del vídeo!!! jejejeje

By equints (22/02/2016)

Pensando en el nuevo año.

He pasado un fin de semana lleno de vida.

Mi amiga y yo estuvimos juntas el fin de semana, y el lunes también. No dejó que me fuera, como buena amiga. Ella y su pareja ejercieron de papás sin descanso, mientras los días pasaron.

Me enseñó su nueva casa, conocí a su hijo de 4 meses y medio, fuimos a cenar juntas por Carballiño-Orense (aquí ya en pandilla porque se unieron amig@s de la pareja). Y por si fuera poco, no dejamos de ponernos al día con nuestras vidas.

La vida es más profunda y más bonita cuando dos amigas, después de año y medio sin verse, se cuentan confidencias, recuerdan viejas experiencias y comparten un mismo sentir de amistad empático, emocional.

Para entonces ya habíamos visitado las Termas públicas de Ourense (Pozas do Muíño da Veiga).

También las Termas de Outariz ( privadas).

Y finalmente las Pozas de Outariz y la Burga de Canedo.

Un espacio bien pensado en el que los recursos naturales se han aprovechado para convertir el paseo del río en zona de ocio y termalismo. Habrá que volver, esta vez para disfrutarlo desde dentro.

Teníamos que celebrarlo, así que nos fuimos a cenar fuera. Fue muy complicado encontrar sitio, pero al fin lo logramos. Mesa para cinco, por favor! Si esperan ustedes 20 minutos les podremos tener preparada una mesa.

Fantástico, casi no lo creíamos!

Un restaurante mejicano dónde la comida estaba exquisita y la compañía no podía hacerla disfrutar más. El bebé de la pareja ya no dormía. Es lo que sucede cuando el murmullo de fondo es fuerte y hay música y diversos tipos de celebraciones en un local.

A la salida, ya tarde, nos recogimos para casa y… continuamos charlando hasta que a las 4 de la mañana me retiré, como buenamente pude, a descansar. Me caía de sueño, todo hay que decirlo.

 Visitamos la ciudad de Orense, al día siguiente. Domingo cargado de compras masivas por la ciudad. Nosotras no fuimos menos. Hicimos un par de ellas y nos paramos a hacer una foto en el árbol navideño de la plaza del ayuntamiento.

Me dije, si esto es la felicidad, yo quiero estar así para siempre… Je je je

Para que luego digan que l@s árboles navideños no simbolizan nada. Para mi esta foto lo dice todo. Un reencuentro muy esperado en esta época del año.

No podré marcharme de Orense, no dejarán que  me vaya tan fácilmente.

Te puedes ir mañana, dice mi amiga suavemente. Así hoy aprovechamos más el día. Mañana te vas…

Decidimos visitar mi antigua residencia de estudiantes. Hoy convertida en casa de acogida para mujeres maltratadas y mujeres víctimas de la trata. Dónde una trabajadora social, una psicóloga y dos educadoras les prestan los servicios oportunos para su bienestar y el de sus familias.

Mi monja preferida allí estaba, como siempre tan buena y tan humilde… haciendo sus labores serviciales a la comunidad. Qué mujer tan especial. Me emocioné al verla después de 14 años.

Me pregunto si aún existen monjas así, con verdadera vocación.

De vuelta a casa. Hoy cenamos con más tranquilidad, con otros amig@s de la pareja.

Muy agradable la cena… se me hizo muy corta, tanto que sólo eran las 12 de la noche cuando l@s invitad@s se despedían.

Ahora veremos viejas fotos, dónde tú y yo solíamos celebrar los cumpleaños en el piso de alquiler, cerca de dónde yo residía… durante la época de universidad. Qué recuerdos!

Decidimos irnos a dormir sobre las 2 de la mañana.

A las 7 me despierta el sonido fuerte de la lluvia que comienza a caer sobre tierra. Hoy va a ser un día muuuuyy lluviosooo. jajjajaa Cojamos el paraguas.

El niño despierta con fiebre. Tratamos de mantenerlo con temperatura por debajo de 38 grados. «Apiretal», ese medicamento fabuloso que «salva» vidas a niñ@s con gripes. Cada 6 horas. Medición de temperatura. Agua en biberón y destaparlo.

Recojemos las cosas y duermo al niño que acababa de comer. Al regresar comemos y salimos a tomar algo.

Finalmente cojo el bus para estar en mi ciudad, despidiéndome antes de la pareja y dando las gracias por el fabuloso fin de semana.

Me quedo con lo que hablamos: retomaré mi conducción ( Ahora ya sin él, Biennnnn!!!).

Retomaré mi hábito de dibujar y pintar (te aseguro que lo haré).

Retomaré muchas otras cosas que me encanta hacer. Que un día inicié y que ahora pienso en volver a hacer.

By equints (29/12/2015)

Toma lo que necesites.

Hoy y siempre: toma lo que necesites.

 

 

By equints (02/10/2015)

RELACIONES DE PAREJA

CÓMO ELEGIR A UN COMPAÑER@ DE RELACIÓN PARA TODA LA VIDA.

1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.

2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.

3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez. Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuanto a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!

4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y viceversa… elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.

5- Elige a una persona que tenga una vida interior. Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.

6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.

7- Elige a alguien que tenga valores similares En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.

8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo. Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.

9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)

10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales. Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.

11- Ser amigos y no-solo amantes. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.

12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.

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Publicado en:

http://sermejorpersona.com/p-asi-debes-de-elegir-a-un-companero-de-relacion-para-toda-la-vida-4266

By equints (16/09/2015)

Y AHORA NO LO SIENTES

Y AHORA NO LO SIENTES

Y AHORA NO LO SIENTES

–Y AHORA

NO LO SIENTES,

PERO ERES MÁS FUERTE.-

–HAS DE ENTENDER:

NO HAY PASIONES

SIN RIESGO QUE PROVOQUEN.–

–TE VEO CONTEMPLANDO,

CONQUISTANDO,

NUESTRO LUGAR,

LA NATURALEZA.–

–SABES QUE ASÍ,

ERES

VERDADERAMENTE GRANDE.–

–EL HURACÁN TE TUMBÓ,

NECESARIO FUE

COMO EL VIENTO,

PARA PONER EN MOVIMIENTO…–

–Y AHORA

NO LO SIENTES,

PERO ERES MÁS FUERTE.–

–¿QUÉ DICE

TU CONCIENCIA?, TU

CABEZA.

SIÉNTETE LIBRE.–

–PALABRAS

NO HACEN FALTA,

PARA SENTIRTE.–

–MUESTRA TU VALOR

ATRÉVETE A EMPRENDER

OTRO NUEVO DÍA,

COMO TÚ ERES…

CON VOLUNTAD Y FUERZA

PORQUE SABES QUE

LA VIDA

NO DA NADA

HECHO.–

–NO CONOZCO

TUS DEFECTOS

PUES, AUNQUE EN LA

LEJANÍA, AYER

A LÁGRIMA TENDIDA

HE CONOCIDO

A TÍ MISMO.–

–AHORA GUARDO SILENCIO,

ME QUEDO CONTIGO

ESCUCHANDO TU ALMA

Y TUS FUERTES LATIDOS.–

–AHORA YA

LO SIENTES

LA FUERZA ESTÁ CONTIGO.–

By equints (04/05/2012)