El tabú de la vida: La muerte.

Hoy escribo esta entrada con la necesidad de hablaros sobre un tema que creo que a día de hoy sigue siendo tabú: la muerte.

Hace hoy un mes del fallecimiento de mi madre. Una gran mujer, una gran persona.

Luchó con muchas fuerzas, padeciendo su enfermedad, por lograr seguir en este mundo, y en ningún momento  (ahora soy consciente) dejó de ser ella misma, tan auténtica, tan ella.

Cuando un ser querido está gravemente enfermo y al borde de su muerte, los familiares y gente allegada, solemos evitar aceptar la realidad.

Lo cierto es que estamos aquí, porque hemos nacido, y dejaremos de estarlo para morir. Cuanto antes aceptemos esto, más serenos y en Paz nos sentiremos con nosotr@s mism@s y con l@s demás.

No sabemos que hay ni que sucede después de la muerte pero sabemos que nadie quedará viv@, algún día moriremos, en algún momento moriremos.

Yo…desearía irme tan en paz como se ha ido mi madre.

Ahora que no está os confieso y os confirmo que una muerte no es trágica por el hecho de ser una muerte, sinó por cómo la afrontamos.

Foto: Agenda Laboral personal (06/09/2018)

L@s que están y se van deben saberlo y aceptarlo, seren@s y en Paz;  l@s que están y se quedan, curiosamente, deben saberlo y aceptarlo también.

Una amiga me dijo ayer (Gracias María por tus palabras y apoyo) que ella afrontó el duelo de la muerte de su padre siendo “activa”, es decir, haciendo todo aquello que debía hacer en su vida, ya no estando su padre… recogiendo sus pertenencias, haciendo trámites, gestionando pagos, recibos, facturas…altas y bajas de móviles…  y muchas otras cosas, cosas que personas con poca o ninguna resiliencia, dejan de hacer, o hacen para “otro momento”, por su estado emocional (evidentemente bajo mínimos).

Se trata de activarte para poner lo antes posible tu vida en orden, organizadamente, ponerte al día sin la existencia de ese ser querido.

Es un proceso duro. Pero estoy de acuerdo con María que cuanto antes se haga, antes afrontamos el duelo, la pérdida de ese ser querido.

Es por eso que ahora estoy con esta entrada  (Y no la de “Empleo Público, Oposiciones).

No hay forma más fácil de demostrar que se está andando más que con el movimiento. Y aquí estamos. Por si no ha quedado claro: no voy a dejar mi profesión.

Dije una vez, recién fallecido mi padre, yo había terminado la carrera,  y ahora recién fallecida mi madre, me afianzo en mi proyección profesional. Soy más Trabajadora Social que nunca.

Sí, así afronto mi duelo, siendo activa y sabiendo que tengo a mi lado a personas que han estado, están y estarán dándome apoyo cuando lo necesite.

P.D.: Felicidades María!! Feliz Cumpleaños  (ya sé que fue ayer 😉)

Gracias por darme vida.

Gracias a tod@s vosotr@s,  seguidor@s de este Blog, de la página de Facebook @Trabajo Social En Galicia y de la página de Manualidades @TalleresDeManualidadesEnElTrabajoSocial, por seguir ahí.

Próxima Entrada: “Empleo Público, Oposiciones “.


ÚLTIMAS MANUALIDADES:

Mariquita De Fieltro. Dibujo Zentangle Personalizado.

Foto: Collar De Cristales Pequeños. Pendientes  De Cristales Pequeños.

Fotos: Vestido Blanco Con Puntilla de encaje Negro.

Foto: Collar fino Bolitas pequeñas.

Foto: Collares De Colores, veraniegos.

Fotos: Cojín y Cartera de tela vaquera.

By equints  (08/09/2018)

Zentangle para Trabajadores Sociales.

En este post os hablaré sobre EL MÉTODO ZENTANGLE y cómo lo podemos aplicar los Trabajadores Sociales.

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ZEN: FILOSOFÍA ZEN

TANGLES: PATRONES

 

La FILOSOFÍA ZEN consiste en la búsqueda de la felicidad, sin darle importancia a lo material, a la inteligencia, la salud, etc…pero sí dándole importancia a: el arte, el amor, la amistad, la tolerancia a la frustración, la inteligencia emocional, la perseverancia.

Un fragmento del libro escrito por el psicólogo Rafael Santandreu: “Las gafas de la felicidad. Descubre tu fortaleza emocional” nos describe las claves para descubrir realmente nuestras fortalezas en la vida.

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En otro fragmento de este libro se puede leer cómo trata el tema de las creaciones temporales realizadas con arena fina (mandalas),  hechas por monjes budistas, para alcanzar la felicidad sin el apego de lo material como el dinero.

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Este método es muy beneficioso para la sociedad. Los TRABAJADORES SOCIALES usamos este método como terapia aplicada a los diferentes colectivos  (infancia, tercera edad, mujeres, colectivos desfavorecidos, etc), ya que es una fuente beneficiosa en la que, además de fortalecer los vínculos familiares, ayuda a alcanzar el bienestar.

 

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Un ejemplo de Dibujo hecho con esta técnica es éste:

 

Hay más de 100 patrones (Tangles) a aplicar para esta técnica que une el dibujo y la meditación (Zen).

Cuatro son l@s precursor@s en la enseñanza de esta técnica en España. Tres DOCENTES DE ZENTANGLE en Madrid y uno en Pontevedra. La docente en Pontevedra se llama Elisabet Hillerud, a la que he tenido el placer de conocer y acudir a una de sus ponencias magistrales.

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El miércoles 22, a las 20:20 h allí estaba en el sofá de una sala de espera, deseando recibir, con mucha motivación, la PONENCIA DE ZENTANGLE que Elisabet impartiría en el Centro de Formación Docensa.

Varias personas nos juntamos diez minutos después. Y nos hicieron pasar a un aula dónde se impartiría el curso.

Se presentó Elisabet, una mujer con una sensibilidad especial de la que enseguida percibí su trayectoria laboral. Ella tiene una habilidad, un don, un carisma involucrador. No es que fuera buena enseñando, sino que sentí que tenía un talento natural para enseñar.

Me quedé sorprendida de lo beneficioso de su ponencia impartida. Aplicándolo a nivel personal, la relajación es total, y la concentración es absoluta.

Algun@s de vosotr@s conocéis ya mi pasión por el mundo del dibujo, la pintura, las manualidades, y en general, la creatividad y el arte en las personas.

 

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Además de desarrollar la  creatividad y la integración social de niñ@s en los talleres que imparto, me gusta que la interacción y diversión estén siempre presentes, puesto que ser monitora de ocio y tiempo libre me permite poder trabajar con ell@s también esta otra faceta.

Lo importante de desarrollar el arte y la creatividad en niñ@s: aquí

Después de hacer este dibujo con el método Zentangle me sentía tan centrada que me imaginé esta técnica realizada por niños con hiperactividad, por personas con problemas familiares, por colectivos que estén pasando por etapa de estrés, así como por mujeres que estén pasando por situaciones de maltrato, etc.

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En esta foto podéis ver lo que resultó tras terminar el método. Pero lo mejor ha sido el resultado tan positivo que experimenté y sentí al acabar la ponencia. Esta técnica es increíble!!

Os enseño el conjunto de dibujos que hicimos tod@s los que allí acudimos, incluído el realizado por mi.

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El soporte que se usa para realizar el dibujo se llama “tesela” y ha de tener unas características concretas.

Además de este material también se utiliza un lápiz blando (el B ó 2B), un rotulador negro de punta fina (0.1 ó 0.2) y un difumino fino.

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Ha sido un placer y un gran honor conocer a Elisabet Hillerud y asistir a su ponencia.

 

Si queréis saber más sobre esta técnica, podéis dejarme vuestras dudas en:

***los comentarios de esta entrada

***la web de Facebook @TrabajoSocialEnGalicia

***la web de Manualidades @TallerDeManualidadesEnElTrabajoSocial,

dónde os responderé encantada.

VÍDEO TUTORIAL DE DIBUJO ZENTANGLE REALIZADO EL 29/04/2017:

VÍDEO REALIZADO EL 29/04/2017 SOBRE ESTA ENTRADA AL BLOG:

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By equints (29/06/2016)-Feliz Día!

Reciclaje

Hoy os voy a hablar sobre el Reciclaje… qué es, cuales son los materiales de reciclaje, cómo se gestionan los residuos y qué efectos tiene sobre la sostenibilidad, las 3 R, etc.

Por fin os muestro esta entrada, que estaba pendiente de ver la luz a raíz de la que hice sobre Manualidades en el Trabajo Social.

¿QUÉ ES RECICLAR?

El reciclaje es un proceso cuyo objetivo es convertir desechos en nuevos productos o en materia para su posterior utilización.

Gracias al reciclaje se previene el desuso de materiales potencialmente útiles, se reduce el consumo de nueva materia prima, además de reducir el uso de energía, la contaminación del aire (a través de la incineración) y del agua (a través de los vertederos), así como también disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero en comparación con la producción de plásticos.

El reciclaje es un componente clave en la reducción de desechos contemporáneos y es el tercer componente de las 3R (“Reducir, Reutilizar, Reciclar”).

Los materiales reciclables son muchos, e incluyen todo el papel y cartón, el vidrio, los metales ferrosos y no ferrosos, algunos plásticos, telas y textiles, maderas y componentes electrónicos. En otros casos no es posible llevar a cabo un reciclaje debido a la dificultad técnica o alto coste del proceso, de modo que suele reutilizarse el material o los productos para producir otros materiales y se destinan a otras finalidades, como el aprovechamiento energético.

También es posible realizar un salvamento de componentes de ciertos productos complejos, ya sea por su valor intrínseco o por su naturaleza peligrosa.

 

CADENA DE RECICLAJE

La cadena de reciclado consta de varias etapas:

  • Recuperación o recogida: que puede ser realizada por empresas públicas o privadas. Consiste únicamente en la recolección y transporte de los residuos hacia el siguiente eslabón de la cadena. Se utilizan contenedores urbanos de recogida selectiva (contenedores amarillo, verde, azul, verde, gris y marrón)
  • Plantas de transferencia: se trata de un eslabón o voluntario que no siempre se usa. Aquí se mezclan los residuos para realizar transportes mayores a menor costo (usando contenedores más grandes o compactadores más potentes).
  • Plantas de clasificación (o separación): donde se clasifican los residuos y se separan los valorizables. Residuos que sí pueden reciclarse de los que no. La fracción que no puede reciclarse se lleva a aprovechamiento energético o a vertederos.
  • Reciclador final (o planta de valoración): donde finalmente los residuos se reciclan (papeleras, plastiqueros, etc.), se almacenan (vertederos) o se usan para producción de energía (cementeras, biogás, etc.)

Para la separación en origen doméstico se usan contenedores de distintos colores ubicados en entornos urbanos o rurales:

  • Contenedor amarillo (envases): En este se deben depositar todo tipo de envases ligeros como los envases de plásticos (botellas, tarrinas, bolsas, bandejas, etc.), de latas (bebidas, conservas, etc.) En general, deben depositarse todos aquellos envases comercializados en el mercado nacional e identificados por el símbolo del punto verde.
  • Contenedor azul (papel y cartón): En este contenedor se deben depositar los envases de cartón (cajas, bandejas, etc.), así como los periódicos, revistas, papeles de envolver, propaganda, etc. Es aconsejable plegar las cajas de manera que ocupen el mínimo espacio dentro del contenedor y también retirar las grapas, los canutillos y los plásticos que vengan incorporados en el papel y cartón. Si están manchados de residuos orgánicos, como por ejemplo las servilletas de papel, no deben ir en este contenedor.
  • Contenedor verde (vidrio): En este contenedor se depositan envases de vidrio. Pero se debe tener en cuenta que no se puede depositar bombillas, cristales de ventana, espejos, frascos de medicamentos, gafas, jarrones y tazas, loza, lunas de automóviles, porcelana o cerámica, tapones, chapas o tapas de los propios tarros o botellas de vidrio, tubos fluorescentes, vasos y copas de cristal.3
  • Contenedor rojo o puntos limpios (desechos peligrosos): Como teléfonos móviles, insecticidas, pilas o baterías, aceite comestible o aceite de vehículos, jeringas, latas de aerosol, etc.
  • Contenedor naranja: aceite de cocina usado.
  • Contenedor específico en farmacias: para la recuperación de los medicamentos caducados o que ya no se utilizarán, incluyendo los envases.

 

REGLA DE LAS “3R”

Las tres erres consiste en una práctica para alcanzar una sociedad más sostenible.

  • Reducir
  • : acciones para reducir la producción de objetos susceptibles de convertirse en residuos, con medidas de compra racional, uso adecuado de los productos, compra de productos sostenibles,…
  • Reutilizar: acciones que permiten el volver a usar un determinado producto para darle una segunda vida, con el mismo uso u otro diferente. Medidas encaminadas a la reparación de productos y alargar su vida útil.
  • Reciclar: el conjunto de operaciones de recogida y tratamiento de residuos que permiten reintroducirlos en un ciclo de vida. Se utiliza la separación de residuos en origen para facilitar los canales adecuados.

 

FORMAS DE RECICLAJE

 

GESTIÓN DE RESIDUOS

En España la gestión de residuos está regulada según la Ley 22/2011, de 28 de julio, de residuos y suelos contaminados y por el Real Decreto 833/1988, de 20 de julio, por el que se aprueba el Reglamento para la ejecución de la Ley 20/1986, de Básica de Residuos Tóxicos y Peligrosos.

Además, en España también está regulada la producción y gestión de los residuos procedentes de todo tipo de obrasedificación, urbanización, demolición, reforma, etc.

Tiene por objeto fomentar, por este orden, su prevención, reutilización, reciclado y otras formas de valorización, asegurando que los destinados a operaciones de eliminación reciban un tratamiento adecuado, y contribuir a un desarrollo sostenible de esta actividad.

A tales efectos es preceptiva la redacción de un Plan de Gestión de Residuos Construcción-Demolición (RCD).

 

SÍMBOLO DEL RECICLAJE

El logo es un icono medioambiental y un clásico del mundo del diseño gráfico; actualmente es utilizado en todo el mundo para identificar a los productos que son reciclables.

Fue creado por el estadounidense Gary Anderson en 1970, como parte de un concurso convocado por la Container Corporation of America, una empresa papelera con sede en Chicago, Estados Unidos.

La compañía lanzó el certamen, entre otras cosas, como parte de las actividades que se organizaron durante el Día de la Tierra que comenzó a celebrarse ese mismo año. Anderson, originario de Honolulu, Hawái, tenía 23 años y acababa de graduarse de la carrera de arquitectura.

Su diseño se inspiró en la Banda de Möbius, que es una superficie con una sola cara y un único borde, así como en el trabajo del artista holandés M. C. Escher, publicada en la revista Quo.

El premio se anunció durante la Conferencia Internacional de Diseño de Aspen (IDCA) y Anderson obtuvo una beca por 2500 dólares, la cual utilizó para estudiar un año en la Universidad de Suecia.

El símbolo se utiliza ahora en todo el mundo, con diferentes variaciones, para identificar los productos reciclables, así como para representar las tres “R” que impulsan los ecologistas: reducir, reutilizar y reciclar.

 

En 1988, la Asociación de la Industria de los Plásticos en Estados Unidos tomó como base esta imagen para crear un código que permite saber cuál es el material predominante en la fabricación de un producto y, por tanto, identificar qué la complejidad de su reciclaje. Este código utiliza una escala del uno al siete e identifica una serie de plásticos.

El uno es para aquellos productos elaborados con polietileno tereftalato (PET) y que son los más fáciles de reciclar. La dificultad del reciclaje aumenta con la escala hasta el número siete, el cual se emplea para aquellos productos fabricados con materiales de plástico realmente difíciles de reciclar. El número que le corresponde a cada material se encuentra dentro del símbolo de reciclaje, las tres flechas creadas por Gary Anderson.

 

En la siguiente entrada os hablaré de la REUTILIZACIÓN.

Qué es y cuales son las formas de reutilizar, así como Ideas para la Reutilización de distintos materiales aplicados en colectivos específicos del TRABAJO SOCIAL.

Este contenido será  específico para el CURSO que impartiré próximamente en la PLATAFORMA ON-LINE.

Ver entrada sobre Manualidades en el Trabajo Social.

By equints (27/02/2016)

TRABAJADORA SOCIAL Y FORMADORA DE CURSOS.

En el último post (éste) publiqué una foto en la que aparece el Logotipo de la BlogoTSfera.

Sabéis qué es la BlogoTSfera?

Un espacio dónde distintos Blogs, que tratan temas sobre el Trabajo Social, tienen cabida.

Si no conocéis este espacio, echad un vistazo! ♡ Os lo recomiendo!!♡

Hablando con  Israel Hergón, uno de los Bloggers pertenecientes a la BlogoTSfera, surgió la idea de llevar a cabo un proyecto que me lleva rondando por la cabeza un tiempo: la de impartir cursos on-line. Me encanta la docencia. Mi padre era profesor en un colegio. De forma presencial, he impartido cursos de dibujo y pintura, y talleres de manualidades a niñ@s y a adultos; así que… por qué no trasladar mi pasión y mis conocimientos a otras personas?

Le sigo dando vueltas, porque quiero hacerlo, de la mejor forma posible, de la manera más sencilla o más complicada; el quiz de la cuestión es trasladar conocimientos a otr@s para que saquen su TALENTO. PORQUE COMO BIEN SABÉIS, TOD@S TENEMOS TALENTO.

SÍ, TOD@S.

Así que estoy pendiente del desarrollo de esa idea sobre una plataforma de docencia on-line.

Sobre qué tratarían los cursos? Cómo cabría imaginar, sobre Talleres de manualidades en el Trabajo Social y Manualidades y Reciclaje.

Es todo un reto. Lo sé. Un reto que me ilusiona muchísimo. Que me hace dar vuelcos al corazón, y que siento en profundidad, como algo muy personal.

Este mismo sentimiento lo tuve en el 2008, el día antes de crear mi grupo de Trabajo Social, que luego pasó a ser página de Facebook. Podéis ver la entrada sobre la página aquí.

Uff, me despido estando emociona. Que nadie me prive de estos sentimientos. 😉

Os mantendré informad@s.

 

By equints (11/02/2016)

TRABAJO SOCIAL Y FUERZAS ARMADAS.

Os estaréis preguntando qué relación tiene el Trabajo Social con el Ejército del aire, la Armada y el Ejército de tierra.

Pues bien, os lo voy a contar.

Las Fuerzas Armadas Españolas son las encargadas de garantizar la soberanía e independencia de España, defender su integridad territorial y el ordenamiento constitucional, según las funciones encomendadas por la Constitución española de 1978. Forman parte de manera activa de la Organización del Tratado del Atlántico Norte, del Eurocuerpo y de los Grupos de combate de la Unión Europea.

Las Fuerzas Armadas están formadas por el Ejército de Tierra, la Armada y el Ejército del Aire. Además, existen dos unidades formadas por miembros de los tres ejércitos: la Guardia Real y la Unidad Militar de Emergencias, así como los denominados Cuerpos Comunes.

Las Fuerzas Armadas Españolas, han participado, entre otras, en misiones humanitarias y de observación: en Albania en 1999, Mozambique, en marzo de 2000, República de Macedonia en 2001; Haití en 2004, e Indonesia, en 2005. En 2006, España participó en Darfur (Sudán) con el envío de observadores y en República Democrática del Congo. También estuvieron presentes en la Guerra de Irak entre 2003 y 2004, en Gabón y en Senegal para asegurar el tráfico marítimo en el Cuerno de África, este último con un contingente de 33 Guardias Civiles y Policías Nacionales junto con dos patrulleras y un helicóptero. Además, en 2015, 46 militares de la Unidad Militar de Emergencias y doce Guardias Civiles del Grupo de Alta Montaña de Jaca han acudido en ayuda humanitaria y de rescate al Terremoto de Nepal, junto con 6 perros, tres policías científicos, y un Boeing 707 de transporte de suministros del Ejército del Aire.

Ser trabajador/a social no es un requisito de formación, lógicamente, para ser militar, pero por el sentido y la vocación social que tenemos l@s trabajador@s sociales sí podemos realizarnos como profesionales en misiones de ayuda humanitaria siendo militares:

***proteger el traslado y entrega de las ayudas humanitarias internacionales y de Ong´s,

***salvaguardar los derechos humanos

***coordinar acciones de organismos internacionales

***moverse por el país y procurar el establecimiento de una administración civil por zonas

***realizar fomento institucional y la cooperación cívico-militar

*** prestar apoyo humanitario

***elaborar censo para llevar a cabo elecciones

*** procurar rescate y dar apoyo en terremotos

y muchas otras misiones que podéis ver en este mapa mundial actual llevadas a cabo por las Fuerzas Armadas, de las que se especifican tanto las activas (punto rojo) como las finalizadas (punto azul).

Mapa Mundial Misiones FF.AA.:

http://www.reclutamiento.defensa.gob.es/ffaa/misiones.htm

Como trabajador/a social se necesita ser RESERVISTA VOLUNTARIO para así poder realizar alguna de estas misiones humanitarias a las que un gran presupuesto económico va destinado.

¿Qué es un Reservista Voluntario? Os lo dejo en este Artículo de El País (13/07/2014) muy bien explicado.

Militares a tiempo parcial“:

http://politica.elpais.com/politica/2014/07/10/actualidad/1405008224_631375.html

Los requisitos para poder ser RESERVISTA VOLUNTARIO son los siguientes:

Requisitos

  • Nacionalidad española.
  • Tener entre 18 y 58 años de edad.
  • No tener reconocida la condición de objetor de conciencia.
  • No tener antecedentes penales.
  • No estar privado de derechos civiles.
  • No haber sido separado mediante expediente disciplinario del servicio de las Administraciones públicas, ni hallarse inhabilitado con carácter firme del ejercicio de la función pública.

Más información sobre los Reservistas Voluntarios :   (Quienes son, grados, qué aportan, qué reciben, la activación, la legislación, etc)

http://www.ejercito.mde.es/personal/reservistas-voluntarios.html

 

Para acceder a las Fuerzas Armadas mediante otra vía, los requisitos de acceso son los siguientes:

  • Poseer la nacionalidad española
  • No estar privado de los derechos
  • No estar procesado
  • Acreditar buena conducta ciudadana
  • Edad entre 18 y 29 años cumplidos dentro del año de la convocatoria
  • No ser objetor de conciencia
  • Para los que aspiren a la Escala Superior de Oficiales estar en posesión o en condiciones de obtener, antes de la fecha de inicio de la primera prueba, el documento acreditativo de haber superado las pruebas de acceso a las Facultades, Escuelas Técnicas Superiores y Escuelas Universitarias (Selectividad), es decir (2º de Bachillerato +Selectividad)
  • Para los que aspiren a las Escalas Medias de Suboficiales, estar en posesión o en condiciones de obtener, antes de la fecha de inicio de la primera prueba, el documento acreditativo de haber superado las pruebas del Curso de Orientación Universitaria (COU o 2.º de Bachillerato).

Cómo acceder a las FF.AA. como Oficial o SubOficial (para  personas con titulación):

http://www.reclutamiento.defensa.gob.es/microsites/micro_ccgg/inicio.html

 

P.D.- Hay una convocatoria abierta, mediante concurso-oposición, de 1.500 plazas, para acceso a nacionales y extranjeros, a la condición de militar de tropa y marinería del Ejército de Tierra, de la Armada y del Ejército del Aire, publicada en el BOE del 7 de enero y cuyo plazo finaliza el 27 de enero.

Las bases de la convocatoria os las dejo aquí.

También os dejo un video de B*alamoda (una de mis bloggers de moda favorita) sobre un DIY (Do it yourself) de mochila militar. Qué fantástico es el mundo de las manualidades!

By equints (12/01/2016)